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하용가 웜상들

정상으로 잘 가고 있노? 오늘은 외부의 강제 없이도 생산적이고 효율적으로 생활하는 나의 원칙을 들고왔노 

자신만의 방식이 잘 정립된 년도 있을테지만 아직 방법을 못찾은 년들도 있을거노 그런 년들은 참고해주기 바라노

그리고 댓글로 관련된 좋은 방법 있다 하는 년들은 공유해주면 대환영이노 나도 잘 참고하겠노 


1.  에너지가 있을때 생산적인 일부터 해라  

너의 활동은 세가지로 나뉘노 : 생산적인일 / 소비적인일(남이 생산해 놓은 생산물을 소비하는것) / 휴식 

소비적인 일이나 휴식은 생산적인 일을 하다가 쉴때 충분히 할 수 있노 

그러니 내가 지금 컨디션이 좋고 에너지가 있다 -> 뭐라도 생산적인 일을 할 타이밍이라고 못박아둬라 

이건 니가 이부진 대장같은 위치에 이미 있더라도 네 앞에 새로운 꿈과 목표가 있는 한 마찬가지다 이기

그러다보면 자연히 힘들어져서 쉬고싶을 때가 오고 그때 쉬면 되노 

그리고 노는것도 뭔가 힘든걸 하다가 노는게 더 재밌노 그러니 일/공부도 더 잘되고 노는것도 더 재밌어지는 쀼젤라또 

아예 특정 기간을 휴식으로 잡아놓고 여행을 하거나 휴양만 하는 그런 기간에는 물론 신나게 놀고 쉬면 되노

그때는 그게 생산적인거다 이기이기 이런건 말안해도 척하면 척 아니겠노 ㅋ 

 

2. 뭔가 해야된다고 생각이 들때는 그냥 마음편히 쉽게 시작해라 

자꾸 한번 할때 완벽하게 해내려고 하니까 압박감이 생겨서 계속 회피하게 되는 것이다.

차라리 일찍일찍 시작하고 대충이라도 하다보면, 완벽하게 못하더라도 다시 두번 세번 반복해서 마무리 할 수 있다. 

그러니 지금 잡아서 50% 정도 커버해야지 <- 이런 마음으로 그것을 그냥 해라. 완벽히 하는게 아니라 '하는게' 중요하노  

저 %에 들어갈 숫자는 니 봊대로 해라 이기 

 

3. 공부는 절대 노는것 처럼 자연스럽게 시작되는게 아니므로 의식적으로 자주 자주 해야하노.

또 공부를 몰아쳐서 미친듯이 한다는 것은 생각처럼 쉬운일이 아니노.  

그러니 언제부터 언제까지 미친듯이 해야지 라고 머릿속으로 계획만 하면서

당장 현재에 너무 오랫동안 많이 쉬는것을 경계해라 이기. 공부는 자주 하고 자주 쉬어주며 생활 속에서 계속 해야 한호. 

이 또한 어떤 본인의 목표가 있다면 그 목표를 이룰 때 까지는 의식적으로 노력해야 한다. 

공부를 자연스럽게 빠져들어서 중독처럼 하는 자신의 모습을 상상하는 웜상 있지않노? 

그렇게 되기 전까지는 의식적으로 '자주 자주'를 노력해야 한다. 어느날 저절로 되는게 아니노 

그리고 공부는 '시작하는 것'에 의미를 두어야 하노. 시작해서 몇가지라도 알았다면 공부를 한 것이다 이기야.

그걸 자주 하면 된다 이기이기 이기야노. 

 

4. 그래도 시작이 잘 안될때가 있노 

그때 기억해라. 30분동안 그걸 할 수 있는 여유가 있다고 하면 시작한다. 일단 30분 하고 본다.

그러다보면 30분이 지나가도 계속 하게 될거노 

30분만 하고 내팽겨쳤노? 좀 있다가 다시 30분 잡고 시작해라 

 

5. 내 성향이나 성격이 잘못된 것이 아니다.

나는 그대로 두고 내 생활방식이나 주변 환경을 나에게 맞게 바꾸어 나가야 한다. 

수면 패턴이 아주 자유자재노? 사람에 따라 정말 바로잡기 힘든것 중에 하나인데, 그게 너무 힘들다면 너무 애쓰지는 말라는 말이노.

어느정도 규칙적인 생활을 하려는 노력은 필요하되, 그게 망가진 날에도 내가 깨어있는 시간에 기분좋게 할일을 해봐라. 

다른것도 다 마찬가지노. 

 

6. 큰 꿈을 가지고 있다면 일단 꿈을 이루기 전에는 그것을 이루는데만 전력 투구 해라.

인생 전체로 보면 이것도 에너지가 넘칠때 생산적인 일에 쓰는거랑 같노.

그러다가 어느정도 목표에 도달하고 쉬는 타이밍에 또 쉽고 재밌는 것들은 해도 되노.